Un somn bun, odihnitor este un element-cheie al unei sănătăţi înfloritoare iar ochii sunt primii care trădează oboseala, stresul şi lipsa somnului. Iată câteva trucuri care te vor ajuta să îi faci să arate mai odihniţi şi mai tineri şi o recomandare din partea The Body Shop.
1. Dormi pe satin
Dormitul pe o faţă de pernă din bumbac poate cauza dungi pe faţă. Încearcă să treci pe o pernă din satin pentru un ten catifelat.
2. Leagă-ţi părul
Prinde-ţi părul delicat pentru a-l ţine departe de faţă în timp ce dormi, împiedicând uleiurile sale naturale să-l afecteze.
3. Schimbă faţa de pernă
Schimbă faţa de pernă de două ori pe săptămână şi întoarce-o pe partea cealaltă atunci când n-o schimbi, evitând să dormi pe bacterii.
4. Fă-ţi timp să meditezi
Stresul poate cauza erupţii şi accelera semnele îmbătrânirii. Fă-ţi timp să-ţi eliberezi mintea şi să te relaxezi înainte de a te băga în pat, ajută la inducerea unei stări de bunădispoziţie ce îmbunătăţeşte calitatea somnului, ajutându-te să te simţi odihnită şi relaxată atunci când te vei trezi.
5. Stai departe de sare
Atunci când consumi multă sare înainte de culcare, corpul tău se deshidratează şi eliberează fluide naturale în jurul ochilor, rezultând acele nedorite pungi sub ochi.
Un ultim sfat: cu noua cremă de noapte Oils of Life de la The Body Shop poţi exploata la maximum somnul tău de frumuseţe… !
1. Dormi pe satin
Dormitul pe o faţă de pernă din bumbac poate cauza dungi pe faţă. Încearcă să treci pe o pernă din satin pentru un ten catifelat.
2. Leagă-ţi părul
Prinde-ţi părul delicat pentru a-l ţine departe de faţă în timp ce dormi, împiedicând uleiurile sale naturale să-l afecteze.
3. Schimbă faţa de pernă
Schimbă faţa de pernă de două ori pe săptămână şi întoarce-o pe partea cealaltă atunci când n-o schimbi, evitând să dormi pe bacterii.
4. Fă-ţi timp să meditezi
Stresul poate cauza erupţii şi accelera semnele îmbătrânirii. Fă-ţi timp să-ţi eliberezi mintea şi să te relaxezi înainte de a te băga în pat, ajută la inducerea unei stări de bunădispoziţie ce îmbunătăţeşte calitatea somnului, ajutându-te să te simţi odihnită şi relaxată atunci când te vei trezi.
5. Stai departe de sare
Atunci când consumi multă sare înainte de culcare, corpul tău se deshidratează şi eliberează fluide naturale în jurul ochilor, rezultând acele nedorite pungi sub ochi.
Un ultim sfat: cu noua cremă de noapte Oils of Life de la The Body Shop poţi exploata la maximum somnul tău de frumuseţe… !
